Archive for the ‘New’ Category

Czym skorupa za młodu nasiąknie…

Dbanie o wygląd i urodę to obowiązek nie tylko dorosłych kobiet. Jeszcze kilkanaście lat temu panował przesąd, że młode dziewczyny nie powinny używać kremów do pielęgnacji twarzy, kremów pod oczy, balsamów do ciała i innych mazideł. Nasze babcie wmawiały nam, że zdobi nas młodość i żadne specyfiki nie są nam potrzebne. Innym, jakże błędnym argumentem było stwierdzenie, że zbytnio przyzwyczaimy cerę do dobrych kremów i potem trudno będzie sprostać jej rosnącym wymaganiom. Niestety, nie ma w tym ani krzty prawdy. Substancje nawilżające, witaminy i wyciągi z owoców znajdujące się w kremach stosowane systematycznie po prostu wchłaniają się w naskórek zapobiegając […]

Read More

Dokładne oczyszczanie skóry

Skuteczne dbanie o skórę twarzy opiera się na jej dokładnym oczyszczaniu. Nie tylko stosowanie drogich kremów przeciwzmarszczkowych i ujędrniających to klucz do sukcesu. Skóra powinna być przede wszystkim odpowiednio przygotowana do przyjęcia i wchłonięcia kremu. Dlatego podczas codziennej pielęgnacji warto zwrócić uwagę na etapy jej oczyszczania. Makijaż i jego pozostałości najlepiej zmyć mleczkiem do demakijażu lub płynem miceralnym, który dodatkowo otworzy pory skóry i przygotuje je do dalszego oczyszczania. Typowe żele do mycia twarzy bardzo często wzbogacone są o drobinki peelingu, granulki, które w sposób bardzo delikatny zetrą martwy naskórek i lepiej przygotują skórę do przyjęcia kremu lub serum. Należy […]

Read More

Dbanie o urodę w Azji

Wszyscy zazdrościmy urody Azjatkom. Europejki zachodzą w głowę jak te kobiety dbają o urodę, że wyglądają zawsze tak świeżo, a ich cery pozbawione są zmarszczek nawet w starszym wieku. Oprócz ogromnej ilości zielonej herbaty, która działa przeciwstarzeniowo i detoksykująco, kluczowa rola przypisywana jest oczyszczaniu i nawilżaniu, która przypomina codzienny, żmudny rytuał, na który nie zdecydowała by się nie jedna Europejka. Z lenistwa. Każdego ranka i wieczora kobiety w Japonii przechodzą przez 8 stopniowy program pielęgnacyjny. Tak, to nie pomyłka. Wszystkie czynności zajmują prawie 40 minut, ale bez niego żadna z Azjatek nie ruszy się z domu. Pierwszym etapem jest usuwanie […]

Read More

Piękne i gładkie ręce

Mówi się, że to dłonie są wizytówką człowieka. Stan naszych dłoni często zdradza profesję lub zwyczajnie brak pielęgnacji. Wysuszone i popękane dłonie są nie tylko bardzo nieestetyczne, ale mogą stać się wrotami potencjalnych zakażeń. Jeśli zmywamy naczynia pamiętajmy aby nałożyć rękawiczki lub używać gąbek z rączką. Detergenty bardzo niekorzystnie wpływają na stan skóry dłoni. Warto mieć też kilka tubek ulubionego kremu do rąk. Jeden w pracy, jeden w samochodzie, jeden tuż przy umywalce w łazience oraz kuchni i jeden w torebce. Mamy wtedy większe prawdopodobieństwo, że sięgniemy po mazidło i dostarczymy dłonią niezbędnego nawilżenia o każdej porze dnia i sytuacji. […]

Read More

Dbanie o urodę w krajach skandynawskich

Długa zima, niespotykanie niskie temperatury, mroźny wiatr i brak słońca to warunki, w których szczególnie trudno dbać o urodę. Jak kobiety w krajach skandynawskich jak Finlandia, Szwecja czy Norwegia dbają o swoją skórę? W czym różni się ich pielęgnacja od naszej? Permanentny brak słońca doprowadza do niedoboru witaminy D w skórze. Jednak w krajach skandynawskich do wszystkich produktów mlecznych dodawana jest tak duża ilość tej witaminy, że nie ma mowy o niedoborze. Ze względu na bardzo długie miesiące zimowe kobiety z krajów skandynawskich są szczególnie wyczulone na natłuszczanie wrażliwych partii ciała. Zwykły balsam nawilżający i krem nie wystarcza. Półki w […]

Read More

Wybór idealnych perfum

Chanel, Givenchy, Dior. Te nazwy każdemu kojarzą się z luksusem i elegancją. Mówi się, że perfumy to druga skóra kobiety, która działa na otoczenia czasami silniej niż strój. Nie zawsze jednak przy zakupie perfum należy kierować się marką i prestiżem. To co mocno promowane w mediach nie musi w rzeczywistości przypaść nam do gustu. Istnieje wiele przypadków, w których kobiety stają się ofiarami reklam. Chcąc być modne i piękne kupują bardzo drogie perfumy, które z czasem przyprawiają je o ból głowy. Dlatego udając się do drogerii w celu zakupu luksusowych perfum trzeba zastosować się do kilku reguł, które zapobiegną wyrzucaniu […]

Read More

Pigułki odchudzające – czy warto je stosować

W przerwie podczas oglądanych filmów coraz częściej napotkać można bardzo obiecujące reklamy środków odchudzających. Spoty reklamowe obiecują szybkie efekty, a przede wszystkim bezpieczeństwo stosowania. Niestety niewiele kobiet zdaje sobie sprawę z tego, że tabletki jedynie wspomagają odchudzanie i nie mogą być stosowane jako jedyny rodzaj diety. Co przerażające wiele pań uważa, że łykanie pigułek pozwala im na zjedzenie jeszcze większej ilości potrawy, dodatkowej porcji ciasta czy posłodzenia kawy o kolejną łyżeczkę. Nic bardziej mylnego. Lekarze bija na alarm. Stosowanie pigułek jest zwyczajnie niezdrowe i powoduje efekt jojo, na czym nam przecież nie zależy. Musimy zdać sobie sprawę, że podstawami zdrowego […]

Read More

Główne przyczyny otyłości

Każdy z nas marzy o idealnej figurze, szczupłych udach i płaskim brzuchu. Wiele z nas decyduje się na restrykcyjną dietę i mozolne ćwiczenia. Są kobiety, które po 2 godzinnym treningu w salonie fitness lub siłowni wracają do domu i jedzą całą tabliczkę czekolady. Później dziwią się, iż ćwiczenia nie przynoszą efektów. To tylko jeden przykład błędów, które popełnia się notorycznie. A przecież odchudzanie się może być znacznie prostsze. Po pierwsze zrezygnujmy z masła. Zapewne ciężko wyobrazić sobie chrupiącą bagietkę bez warstewki masła, jednak śmiało można zastąpić go serkiem naturalnym lub ziołowym. Tym sposobem można stracić aż 1,5 kilograma miesięcznie. Po […]

Read More

Co zrobić aby schudnąć

Kto z nas nie próbował kiedyś diety? Niemal każda kobieta ma tyle doświadczeń w tej kwestii, że mogłaby zostać ekspertem lub wpisać tę umiejętność w CV. Dlaczego zatem tak mało diet okazuje się skutecznych? Sekret tkwi w indywidualnym podejściu do diety. Nie wierzmy w diety cud opisywane tak często przed media. Owszem pozwolą nam na bardzo szybką utratę dużej liczby kilogramów w krótkim czasie. Jednak najgorszych skutkiem ubocznym będzie efekt jojo, czyli powrót do masy wyjściowej lub co gorsza jej zwiększenie. Dlatego każda rozsądna kobieta przed podjęciem decyzji o wprowadzeniu diety w swoje życie, powinna skonsultować się z lekarzem dietetykiem. […]

Read More

Płaski brzuch na zawsze

Wiosna i sezon letni zbliża się nieuchronnie, wielkimi krokami. Oczami wyobraźni widzimy siebie na egzotycznej plaży, wypoczywające w cieniu pięknych, rozłożystych palm. Na sobie mamy wymarzone, kolorowe bikini, a w ręku wystrzałowy drink w skorupce kokosa. I nagle czar pryska, ponieważ właśnie zdałyśmy sobie sprawę, że nie założymy wymarzonego kostiumu kąpielowego. A to wszystko przez znienawidzoną oponkę, która zdążyła nagromadzić się w okresie zimowym. Co zrobić, aby w kilka miesięcy przywrócić płaski brzuch i na długo utrzymać ten stan. Oczywiście najlepsze były by regularne ćwiczenia, fitness lub siłownia. Jeśli jednak nie mamy na to czasu, najwyższy czas aby wprowadzić do […]

Read More