Category Archives: Zdrowie

Czego nie lubi nasza wątroba

Czasami może się zdarzyć, że odczuwamy bóle, zazwyczaj klujące, w okolicy końcówki żeber po prawej stronie, że mamy wzdęcia, odbija się nam – wszystko to może świadczyć, iż mamy problem z naszą wątrobą. Może być to objaw niedostatecznej pracy woreczka

Depresja – problem coraz częściej spotykany

Są pewne schorzenia, które jeszcze kilkanaście lat temu w naszym kraju zdarzały się relatywnie rzadko, jednak obecnie ich częste występowanie widzimy już dokładnie. Do tego rodzaju problemów zdrowotnych nękających coraz większą część naszego społeczeństwa należy depresja, a raczej tak zwane

Jak przeciwdziałać uporczywym zaparciom

Nieregularne żywienie, jedzenie posiłków o różnych porach dnia, podjadanie w nocy, jak tez nieodpowiednia jakość posiłków powodują z czasem, że cierpimy na przewlekłe zaparcia. Bardzo negatywnie działa też w tej kwestii spożywanie pokarmów, które są wysoko przetworzone, co pozbawia z

Zbawienny wpływ na zdrowie jazdy rowerem

Nie od dziś jest wiadomo, jak ważny dla zdrowia człowieka jest ruch, ćwiczenie, zwłaszcza na świeżym powietrzu. Tymczasem większość ludzi bardzo mało korzysta z takiej możliwości przedłużenia sobie życia, utrzymania się przez długie lata w dobrej kondycji fizycznej, w dobrym

Wpływ właściwego odżywiania na zdrowie

Coraz bardziej popularne jest ostatnio powiedzenie mówiące o tym, że jesteśmy tym, co jemy. Lekarze i dietetycy zgadzają się z tym powiedzeniem w 100 procentach, bo rzeczywiście sposób odżywania ma kolosalne, jeśli nie najważniejsze znaczenie dla zdrowia ludzkiego organizmu. Dopiero

Jak walczyć z zapaleniem zatok

Jeśli pojawi się pewnego razu ból głowy, zlokalizowany w okolicach przodu czoła, bezpośrednio nad oczami, a przy pochyleniu się do przodu ból gwałtownie się zaostrza i mamy wrażenie, jakby czoło nam się miało urwać, oznacza to, że dopadło nas zapalenie

Sen a zachowanie dobrego zdrowia

Przeciętnie jedną trzecią swojego życia każdy z nas przesypia, wielu uważa, że jest to czas stracony i starają się – jak to się popularnie mówi – zarywać noce, aby mieć z życia jak najwięcej. Tymczasem – jak twierdzą naukowcy –

Bóle głowy – jakie mogą być przyczyny

Zapewne każdy z nas doznał w swoim życiu takich sytuacji, że bardzo bolała go głowa, chociaż zdarzają się i tacy ludzie, którzy twierdzą, że nie wiedzą, co to jest ból głowy. Przyczyn bólu głowy może być bardzo wiele – ogólnie

Naturalne metody walki z gorączką

Kiedy jesteśmy przeziębieni, dopada nas grypa albo po prostu jakaś wirusówka, najczęściej występuje podwyższona temperatura ciała, a więc mamy gorączkę. Powszechnie uważa się, że temperatura ciała powyżej 37 stopni C jest już stanem podgorączkowym. Inaczej dzieci znoszą wysoką temperaturę, a

Przekwitanie – jak przejść je bezboleśnie

Przekwitanie to okres czasu, zwany inaczej menopauza, kiedy stopniowo kobieta przestaje być płodna, zmienia się jej gospodarka hormonalna, następuje przekierowanie jakby w organizmie na inne tory. Przekwitanie ma miejsce w bardzo różnym wieku, zależy to od danego organizmu, jest zależne