Dbamy o włosy zimą

Zima to czas dla naszych włosów bardzo trudny. Z całą pewnością możemy jednak sprawić, że nawet w tym okresie naszego włosy będą naprawdę piękne. Trzeba jedynie zadbać o kilka nawyków. Przede wszystkim włosy zachowają odpowiednią kondycję jeżeli zadbamy o właściwy sposób odżywiania. W naszej diecie powinny więc znaleźć się te produkty, które bogate są w żelazo, cynk, białko oraz takie witaminy jak biotyna oraz witaminy z grupy B. Należy więc w sezonie zimowym jak najczęściej sięgać po jaja, fasolę, brokuły oraz warzywa kapustne, a zwłaszcza brukselkę. Świetnie na stan naszych włosów wpłyną również orzechy, słonecznik oraz sezam. Zima to czas, kiedy nasze włosy bardzo łatwo się przesuszają. W związku z tym ich właściwa pielęgnacja powinna również polegać na ich odpowiednim nawilżaniu. Odżywki, które mają za zadanie nawilżać nasze włosy powinnyśmy stosować po każdym myciu. Nasze włosy kochają również olej lniany. Możemy nim po myciu delikatnie posmarować nasze włosy. Nie wolno jednak użyć go za dużo bo włosy mimo mycia będą miały nieświeży wygląd. Na kondycję naszych włosów dobrze wpłynie również zażywanie suplementów diety. Trzeba jednak pamiętać o tym, że pod żadnym pozorem nie należy ich nadużywać. Wbrew bowiem obiegowej opinii również witaminy i minerały można przedawkować. Nasze włosy zamiast zachwycać pięknym wyglądem mogą zacząć wtedy po prostu wypadać. A tego z całą pewnością każda kobieta chciałaby uniknąć.

Znalazłeś się tutaj dzięki współpracy z poniższym serwisem:

Jeśli interesujesz się tematyką zdrowia i urody, zapraszam do czytania mojego serwisu ! Zamieszcza tutaj wiele ciekawych informacji dotyczących tematyki zdrowego trybu życia! Zapraszam do czytania !